20 tips för att spara el hemma

Din ultimata guide till att sänka elkostnaderna

Att förstå sin elförbrukning är det första steget mot en lägre elräkning. För svenska hushåll, särskilt de som bor i villa, utgör elen en av de största månadskostnaderna. Men även för lägenhetsinnehavare finns det stora summor att spara genom medvetna val. I den här guiden går vi igenom allt från små vardagsförändringar till större investeringar som gör skillnad på sista raden.

För att verkligen veta var du ska börja kan det vara en god idé att använda verktyg som Elvakten för att analysera dina elräkningar och få en tydlig bild av din historiska förbrukning.

Uppvärmning: Där de stora pengarna finns

I Sverige går cirka 60–80 % av energin i en villa till uppvärmning och varmvatten. Det är här du kan göra de största besparingarna.

1. Sänk inomhustemperaturen Genom att sänka temperaturen med endast en grad kan du minska din energiförbrukning för uppvärmning med cirka 5 %. Om du sänker från 22 till 20 grader sparar du alltså 10 %.

2. Se över tätningslister Dragiga fönster och dörrar gör att värmen smiter ut helt i onödan. Att byta gamla tätningslister är en billig investering som betalar sig nästan omedelbart.

3. Möblera smart Undvik att placera stora soffor eller tunga gardiner framför elementen. Detta hindrar värmen från att cirkulera i rummet, vilket gör att termostaten jobbar hårdare än nödvändigt.

4. Effektiv vädra Om du behöver vädra, gör det snabbt med korsdrag (5–10 minuter) istället för att låta ett fönster stå på glänt hela dagen. Det senare kyler ner väggar och möbler, vilket kräver mycket energi att värma upp igen.

5. Investera i en luftvärmepump För dig som värmer huset med direktverkande el är en luftvärmepump en av de mest effektiva åtgärderna. Den kan sänka dina uppvärmningskostnader med upp till 50 %.

Varmvatten: Slösa inte i onödan

Varmvatten står ofta för cirka 15–20 % av hushållets totala energiförbrukning.

6. Duscha kortare tid En genomsnittlig dusch på 10 minuter förbrukar cirka 120 liter varmvatten. Genom att halvera tiden kan en familj spara tusentals kronor per år.

7. Installera snålspolande munstycken Moderna duschmunstycken och blandare blandar in luft i vattenstrålen, vilket bibehåller trycket men minskar vattenmängden dramatiskt.

8. Tvätta i rätt temperatur De flesta plagg blir rena vid 30 eller 40 grader. Att tvätta i 60 grader drar nästan dubbelt så mycket energi som en 40-graders tvätt.

Vitvaror och köket

Köket är hemmets bultande hjärta, men också en plats där elen lätt rinner iväg.

9. Rätt temperatur i kyl och frys Rekommenderad temperatur är +4 till +5 grader i kylen och -18 grader i frysen. Varje extra grad kallare ökar energiförbrukningen med cirka 5–10 %.

10. Frosta av frysen En isig frys drar betydligt mer el än en isfri. Om din frys inte är självavfrostande, se till att göra detta minst en gång om året.

11. Använd vattenkokare Ska du koka upp vatten till pasta eller te? Använd vattenkokare istället för att värma på spisen. Det går snabbare och drar mindre el.

12. Laga mat med lock Att använda lock på kastrullen sänker energiförbrukningen med upp till 30 %. Det är en enkel vana som gör mätbar skillnad över tid.

13. Fyll maskinerna Kör aldrig en halvfull disk- eller tvättmaskin. Vänta tills de är helt fulla. Använd även "Eco-programmet" – det tar längre tid men förbrukar mindre vatten och el.

Belysning och elektronik

Även om modern LED-teknik är effektiv, finns det fortfarande optimeringar att göra.

14. Byt till LED-lampor Om du fortfarande har kvar gamla glödlampor eller halogenlampor, byt ut dem direkt. En LED-lampa drar 80 % mindre el och håller betydligt längre.

15. Undvik Standby-fällan TV-apparater, spelkonsoler och datorer drar el även när de är "avstängda". Använd ett grenuttag med strömbrytare för att enkelt bryta strömmen helt till hela mediabänken.

16. Släck efter dig Det låter som ett klassiskt föräldratips, men att släcka lampor i rum där ingen vistas är en grundbult i ett energismart hem.

Smart elanvändning och avtal

I Sverige styrs elpriset av elbörsen Nord Pool. Hur och när du använder elen påverkar din faktura.

17. Förstå ditt elavtal Har du rörligt pris, fast pris eller timpris? Om du har timpris kan du spara mycket pengar genom att flytta din konsumtion (som tvätt och disk) till nattetid när elen ofta är som billigast. Här kan tjänster som Elvakten hjälpa dig att analysera om du har rätt avtal för din förbrukningsprofil.

18. Använd smarta hem-system Smarta termostater och schemalagd belysning kan hjälpa dig att automatisera dina besparingar. Du kan exempelvis sänka temperaturen automatiskt när du är på jobbet eller sover.

19. Undvik torktumlaren Torktumlaren är en av de mest energislukande maskinerna i hemmet. Lufttorka tvätten när det är möjligt – det är dessutom skonsammare för kläderna.

20. Se över din huvudsäkring Om du har en villa och har sänkt din förbrukning ordentligt kan du eventuellt gå ner i storlek på din huvudsäkring (t.ex. från 20A till 16A). Detta sänker den fasta nätavgiften betydligt varje månad.

Fakta om den svenska elmarknaden

I Sverige delas elräkningen upp i tre delar: 1. Elkostnaden: Det du betalar till elhandelsbolaget för själva elen. 2. Elnätsavgiften: Det du betalar till nätägaren för transport av elen. 3. Skatter och moms: Energiskatt och 25 % moms.

Ett vanligt svenskt hushåll i en lägenhet förbrukar cirka 2 000 – 5 000 kWh per år, medan en villa med elvärme kan ligga mellan 15 000 och 25 000 kWh. Små förändringar i en villa ger därför enorma utslag i kronor och ören.

Sammanfattning och nästa steg

Att spara el handlar inte om att leva i mörker och kyla, utan om effektivisering och medvetenhet. Genom att implementera tipsen i denna guide kan ett svenskt hushåll sänka sina kostnader med allt från några hundralappar till flera tusen kronor per månad.

Dina nästa steg: - Gå igenom hemmet och identifiera "energitjuvar" som gamla glödlampor eller rinnande kranar. - Använd Elvakten för att få en djupanalys av dina fakturor och se om du ligger högre än liknande hushåll. - Om du har timpris, börja flytta de mest energikrävande aktiviteterna till tider med lågt elpris.

Energibesparing är bra för både din plånbok och för miljön – börja idag!